心もお腹も大満足！ Cognizant Japanの健康増進BBQイベント

心もお腹も大満足！Cognizant Japanの健康増進BBQイベント

アメリカ精神医学会によると、屋外での料理、特にバーベキューの香りは、楽しかった集まりの記憶を呼び起こし、幸福感や安心感をもたらすそうです。さらに、ScienceDirectの研究では、ジュージューと焼ける音や食べ物の香り、そして仲間との一体感が、日々のストレスから解放される“マインドフル”な体験を生み出すと報告されています。

そんな科学的な裏付け（と美味しい香り）に背中を押されて、Cognizant Japanでは社員の健康とウェルビーイングを応援するため、「ヘルス＆セーフティBBQ」を開催しました！参加は誰でもOK（ちょっぴり参加費あり）で、社員とそのご家族が集まる、笑顔あふれるイベントとなりました。

東京郊外に集結！遠方からの参加も

この日は、横浜など遠方のプロジェクト先からも仲間が集まり、東京の郊外にある自然豊かな会場でリラックスしたひとときを過ごしました。お肉の焼ける香ばしい香りに包まれながら、会話も自然と弾みます。

グリルの主役は…子どもたち！？

BBQといえば、焼き担当が大忙し。でも今回はちょっと違いました。なんと、子どもたちが大活躍！大人のサポートのもと、グリルを担当する姿はまさに “小さなシェフ”。その姿に、周囲の大人たちも思わず笑顔に。

もちろん、食の多様性も忘れていません。ベジタリアンの社員が自らグリルを担当し、即興で美味しいベジ料理を披露！さらに、ある社員はなんと「チキンビリヤニ」を持参してくれました。スパイスの香りに誘われて、列ができるほどの人気ぶりでした。

BBQの締めくくりは、みんなでゲーム！

食後は、家族ぐるみで楽しめるゲームタイム。子どもも大人も一緒になって盛り上がり、笑い声が絶えない時間となりました。

このイベントを通じて、私たちは改めて「健康的な職場環境は、共に楽しむことから始まる」ということを実感しました。社員同士のつながり、家族とのふれあい、そして自然の中でのリフレッシュ。どれもが、心と体の健康にとって大切な要素です。

次回のBBQも、すでに待ち遠しいという声がちらほら。これからもCognizant Japanでは、コミュニティの力と職場の取り組みを融合させたイベントを続けていきます！